1. MPASI Oat Almond Mangga

Daftar menu MPASI yang pertama adalah resep bubur oat almond mangga yang lezat untuk camilan si kecil. 

Bahan-bahan:

  • 2 sendok makan baby oat
  • 3 biji almond (parut)
  • 1/2 ruas jahe (geprek/parut)
  • 1 slice mangga (lumatkan)
  • Chiaseed
  • Air secukupunya atau bisa diganti Susu UHT plain
Cara membuat:
  • Masak oat dengan air /susu secukupnya, aduk aduk sampai tekstur yang diinginkan
  • Masukkan almond, mangga, jahe, kemudian aduk rata
  • Angkat dan sajikan dengan tambahan chia seed dan mangga potong sebagai tambahan
source: https://suitcasefoodist.com

2. MPASI Pure Mangga dan Wortel

Bahan-bahan:

  • 3-4 buah wortel
  • 1/3 buah mangga.

Cara membuat:

  • Kupas dan potong-potong wortel.
  • Kupas dan potong dadu mangga.
  • Masukkan wortel dan mangga ke dalam kukusan, kukus selama 12 menit sampai daging buah lembut. Angkat.
  • Letakkan wortel dan mangga ke dalam blender atau food processor, blender sampai halus. Tambahkan air sisa kukusan untuk hasil pure yang lebih halus.
source: https://www.archanaskitchen.com
baca juga

3. Mpasi Bubur Sumsum Saus Mangga

Bahan-bahan:

  • 100 gram tepung beras
  • 50 ml air
  • 1 lembar daun pandan
  • 200 ml ASI
  • 100 ml air matang
  • 50 gram mangga

Cara Membuat:

  • Haluskan 50gram mangga dengan blender atau food processor penghalus lainnya
  • Masak 100 gram tepung beras dengan 50 ml air. Tambahkan 1 lembar daun pandan. Aduk rata, masak hingga matang.
  • Siram bubur dengan 200 ml ASIP
  • Sajikan dengan saus dari 50 gram mangga yang sudah dihaluskan
source: https://cookpad.com

4. MPASI Pure Mangga dan Kurma 

Bahan-bahan:

  • 1/2 potong buah mangga
  • 3 butir kurma (buang bijinya)
  • secukupnya Air putih matang
Cara membuat:
  • Kupas mangga, cuci dengan air matang, potong kecil mangga dan kurma yang sudah dihilangkan biji kurmanya
  • Masukkan potongan mangga dan kurma ke dalam food processor/blender. Tambahkan sedikit air putih matang kemudian haluskan.
  • Saring menggunakan kawat stainless kemudian sajikan untuk sang buah hati 
source: https://www.annabelkarmel.com

Hmm, bagaimana Moms, kayaknya enak dan segar kan? Moms juga bisa ikut memakannya untuk berbagi cemilan sore bareng si kecil!