Bubur Beras Merah & Putih, Salmon, Tofu, dan Sayuran 

Menu yang pertama merupakan menu lengkap untuk asupan makan siang atau malam si kecil. Perpaduan beras merah, putih, salmon, tofu dan sayuran akan melengkapi kebutuhan gizi harian si kecil dengan baik. Menu ini disarankan untuk bayi usia 7 bulan.

Bahan-bahan :
⦁    3 sdm beras merah & putih
⦁    2 iris silken tofu
⦁    3 potong ikan salmon
⦁    100 ml kaldu salmon
⦁    100 ml air matang
⦁    1 batang pakchoy
⦁    4 lembar sawi hijau
⦁    1 buah wortel
⦁    1 buah daun salam
⦁    2 buah daun jeruk
⦁    1 buah bawang putih
⦁    1 ruas jahe

Cara membuat :
⦁    Cuci beras sampai bersih menggunakan air mengalir dan masukkan ke slow cooker
⦁    Kupas dan cuci sayuran serta tofu sampai bersih. Lalu cincang/parut, setelah itu masukkan ke slow cooker
⦁    Parut ikan salmon beku, masukkan ke slow cooker dan tambahkan bawang putih, daun salam, daun jeruk dan jahe.
⦁    Tambahkan kaldu salmon dan air matang
⦁    Nyalakan slow cooker dan atur timer nya.
⦁    Setelah selesai, saring terlebih dahulu sebelum disajikan.
 

source: https://cookpad.com/


 


Nasi Merah Hati Ayam

Untuk bayi di bawah satu tahun, asupan zat besi merupakan nutrisi esensial yang harus dipenuhi dengan optimal. Itulah sebabnya, kamu wajib mencoba menu nasi merah hati ayam untuk bayi usia 8 bulanmu.

Bahan-bahan    :
⦁    4 sdm beras merah & putih
⦁    250 ml air matang
⦁    1 lembar daun salam
⦁    3 pasang hati ayam kampung
⦁    1 buah bawang putih
⦁    1 buah bawang merah
⦁    2 lembar daun jeruk
⦁    1 lembar daun salam
⦁    1 ruas kunyit
⦁    ½ wortel
⦁    sedikit kembang kol
⦁    3 buah buncis
⦁    extra virgin olive oil

Cara membuat :
⦁    Cuci beras sampai bersih, masukkan ke slow cooker
⦁    Tambahkan air matang dan daun salam. Atur timer slow cooker untuk 2 jam
⦁    Cuci hati ayam dan ungkep bersama bumbu halus. Setelah matang, haluskan hati ayam
⦁    Cuci sayuran dan rebus hingga matang, lalu dicincang.
⦁    Tata dan sajikan, lalu tuang sedikit extra virgin olive oil
 

source: https://cookpad.com/


 

baca juga


Bubur Oat Mix Dori dan Sayuran

Selain itu, asupan gizi yang juga dapat kamu pilih untuk memenuhi kebutuhan protein si kecil adalah dengan memberikan menu oat yang enak dan menarik. Menu ini sangat cocok untuk bayi dengan usia 7 bulan.

Bahan-bahan :
⦁    9 sdm rolled oat
⦁    3 fillet ikan dori (setelapak tangan)
⦁    100 ml kaldu salmon
⦁    3 buah buncis
⦁    ½ wortel
⦁    3 iris labu siam
⦁    1 sdt unsalted butter
⦁    1 sdt bubuk tempe
⦁    170 ml air matang
⦁    1 lembar daun salam
⦁    1 ruas jahe geprek
⦁    1 lembar daun jeruk

Cara membuat :
⦁    Masukkan oat ke slow cooker
⦁    Cuci bersih sayuran dan potong, lalu masukkan ke slow cooker
⦁    Parut ikan dori beku dan masukkan ke slow cooker, tambahkan daun salam dan jahe
⦁    Masukkan kaldu salmon dan air matang. Atur timer slow cooker untuk 2 jam
⦁    Setelah matang, saring terlebih dahulu sebelum disajikan
⦁    Tambah unsalted butter dan bubuk tempe diatasnya
 

source: https://cookpad.com/


 


Pizza Rice

Untuk menu makanan yang baru dan menarik bagi buah hati, cobalah resep pizza rice berikut ini. Dijamin cocok banget untuk si kecil yang sudah berusia 10 bulan.

Bahan-bahan :
⦁    80 ml beras putih
⦁    1 buah tomat
⦁    1 lembar sawi hijau
⦁    3 buah buncis
⦁    1 telur ayam kampung
⦁    keju parut
⦁    parsley
⦁    air matang 150 ml

Cara mebuat    :
⦁    Cuci bersih beras dan sayuran, lalu cincang sayuran
⦁    Masukkan beras dan sayuran ke dalam slow cooker, tambahkan air matang. Atur timer slow cooker 2 jam
⦁    Setelah matang,angkat lalu tambahkan telur ayam kampung dan keju parut
⦁    Siapkan Teflon, tuang adonan, goreng hingga matang
⦁    Sajikan dengan tambahan parsley
 

source: https://cookpad.com/