MPASI Salmon

Salmon adalah salah satu jenis ikan yang terkenal memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi penting untuk tumbuh kembang bayi. Jangan heran kalau para ibu sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi olahan salmon saat hamil. Salmon memiliki kandungan protein, lemak, vitamin, serta omega 3 yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Jadi, jangan sampai kamu melewatkan pemberian asupan salmon saat anak masih bayi. Kamu dapat mulai memberikan menu makanan ini saat bayi sudah memasuki usia 8 bulan. Pastikan juga si kecil tidak alergi pada ikan, ya!
 

source: https://www.foodmanufacture.co.uk/


 


Resep MPASI Salmon 

Nah, sebagai referensi, kamu dapat mencoba beberapa referensi resep MPASI Salmon untuk makanan bayi usia 8 bulan yang enak dan bergizi :

Nasi Tim Salmon

Bahan :

  • 50 gr Salmon Fillet
  • Bayam
  • 50 gr Beras
Cara membuat :
  1. Bersihkan ikan salmon fillet, kemudian siapkan segenggam bayam.
  2. Rebus beras hingga matang, masukkan potongan fillet salmon dan bayam. Aduk nasi, potongan salmon, dan bayam hingga matang.
  3. Setelah matang, blender semua bahan, lalu saring hingga benar-benar halus.
source: http://transplantedbaker.typepad.com/


 

baca juga


Pure Salmon Kentang

Bahan :

  • 50 gr Salmon Fillet
  • 50 gr Kentang
  • ASI Perah

Cara membuat :

  1. Kukus salmon fillet bersama dengan kentang hingga benar-benar empuk.
  2. Setelah empuk, kedua bahan tersebut bersamaan dengan garpu.
  3. Tambahkan dua hingga tiga sendok makan ASI perah. Aduk dan sajikan.
source: https://www.fabhautemama.com/


 


Bubur Oatmeal Salmon

Bahan :

  • 50 gr Salmon Fillet
  • 3 sdm Plain Oatmeal
  • 150 ml Kaldu Daging
  • ASI Perah

Cara membuat :

  1. Rebus kaldu daging hingga mendidih
  2. Campurkan tiga sendok makan oatmeal serta potongan salmon fillet
  3. Aduk rata hingga matang, kemudian saring bubur dan tambahkan dua hingga tiga sendok ASI perah. 
source: https://rasamalaysia.com/


Nah, itulah tiga resep MPASI salmon yang recommended untuk kamu coba. Semoga bermanfaat, ya!